您需要了解的 29 項糖尿病統計數據和事實 [2023]

糖尿病是世界上最流行的疾病之一。

它正在以驚人的速度增長，但仍有許多人未被診斷出來，甚至不知道自己患有這種疾病。

了解不同類型的糖尿病、需要注意的危險因素以及如何預防糖尿病非常重要。

這裡有 29 個糖尿病統計數據和事實，讓您了解與糖尿病相關的所有最新信息。

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根據美國疾病控制中心 (CDC) 國家糖尿病統計報告， 2019 年約有 3730 萬美國人患有糖尿病。

這相當於人口的11.3%，與其他慢性病相比相對較高。

在 3730 萬成人糖尿病患者中，只有 2870 萬成人被診斷出來。其餘 850 萬成年人 (22.7%) 並不知道自己患有糖尿病。

這意味著近四分之一的糖尿病患者沒有註意血糖，並且容易出現並發症和危險因素。

據美國糖尿病協會 (ADA) 統計， 每年約有 140 萬美國人發現自己患有糖尿病，而且這個數字還在不斷增加。

越早發現糖尿病，您就能越好地控制和管理它。早期發現自己容易患糖尿病的人甚至可以完全避免服藥。

一些健康的改變就足以預防糖尿病的發作。

因此，ADA 敦促人們定期監測血糖並跟隨醫生進行跟進。

根據國家糖尿病統計報告，大約 283,000 名被診斷出患有糖尿病的美國人是 20 歲以下的兒童和青少年。

其中近 244,000 人（即 86%）患有 1 型糖尿病，這種糖尿病通常在生命早期出現。

據世界衛生組織（WHO）稱， 糖尿病患病率正以驚人的速度增加。 從 1980 年到 2014 年，這一數字從 1.08 億躍升至 4.22 億成年人。

這在 34 年的時間裡幾乎增加了 400%！

它在低收入和中等收入國家比在高收入國家更為普遍。

事實上，國際糖尿病聯合會 (IDF) 估計， 四分之三的糖尿病成人生活在低收入和中等收入國家。

這可能是由於低收入和中等收入國家缺乏認識或治療費用高昂。

根據英國國家醫療服務體系 (NHS) 2020 年的一份報告，近200 萬健康人在接受全科醫生隨訪後被診斷患有非糖尿病高血糖，創歷史新高。

如果不進行監測和控制，這種升高的血糖水平很容易變成 2 型糖尿病。

據歐盟委員會稱，至於歐盟其他國家，約有3000 萬人已經患有糖尿病。

IDF 報告預計，到 2030 年，糖尿病患病率估計將達到 6.43 億，到 2045 年將達到 7.83 億。

令人驚訝的是，我們已經非常接近這一預測，2021 年已有 5.37 億人（20-79 歲）確診。

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根據疾病預防控制中心的國家糖尿病統計報告，大約 90-95% 的糖尿病患者患有 2 型糖尿病，而其餘 5-10% 患有 1 型糖尿病。

好消息是，2 型糖尿病可以通過改變健康的生活方式來預防或延遲，這與無法預防的 1 型糖尿病不同。

在大多數情況下，2 型糖尿病也可以通過口服藥物輕鬆控制，無需使用胰島素。

1 型糖尿病是一種胰腺無法產生足夠的胰島素供身體處理葡萄糖或血糖的疾病。根本原因通常是自身免疫反應，即您的身體錯誤地攻擊胰腺。

沒有預防方法，您被迫終生服用胰島素。

1 型糖尿病通常在兒童和青少年中出現較早，但可能需要數年時間才會出現健康問題或症狀。

懷孕的母親經常會患上妊娠糖尿病，這是一種在懷孕期間由於涉及許多激素變化而發生的高血糖症。

英國國民醫療服務體系（NHS）警告說， 母親和嬰兒未來患糖尿病的風險很高。

世界衛生組織鼓勵所有懷孕母親定期檢查血糖，以避免妊娠糖尿病並發症。

糖尿病前期是指血糖高於正常水平但不足以診斷為糖尿病的病症。這也稱為“葡萄糖耐量受損”或“空腹血糖受損”。

根據 CDC 報告，大約 9600 萬美國成年人患有糖尿病前期。每 3 個成年人中就有超過 1 個。

在這 9600 萬成年人中，約 80% 的人不知道自己患有糖尿病前期，並且有患心髒病、中風和 2 型糖尿病的風險。

CDC 的研究表明， 減輕 5% 至 7% 的體重有助於延緩或預防糖尿病前期患者患 2 型糖尿病。

對於一個 200 磅重的成年人來說，大約是 10 到 14 磅。

AHA 建議您飲食健康一點，並每周平均鍛煉 150 分鐘，以預防糖尿病。

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根據美國心臟協會的說法，一些不可改變的糖尿病危險因素包括家族史、種族背景和年齡。

家庭成員患有糖尿病會使您患這種疾病的風險更高。來自美洲原住民、非裔美國人、拉丁裔/西班牙裔美國人或亞裔美國人等種族背景也會增加你的機會。

2 型糖尿病通常在 40 歲以後的成年人中發病，但如今在兒童和青少年中也越來越常見。

根據澳大利亞疾病控制中心 (ACDC) 的數據， 肥胖者患 2 型糖尿病的可能性是普通人的 10 倍。

糖尿病發病的高風險以及其他心血管並發症是肥胖成為如此危險的危險因素的一些主要原因。

這就是為什麼美國心臟協會建議定期進行身體活動以幫助預防和控製糖尿病。

吸煙者患 2 型糖尿病的可能性比不吸煙者高 30%–40% 。

疾病預防控制中心解釋說，吸煙會讓你更難控制病情，而且你可能會在胰島素劑量方面遇到困難。

含糖和加工食品和飲料會導致高血糖和 2 型糖尿病。

美國心臟協會建議遵循健康飲食，包括全穀物、水果和蔬菜、魚類、去皮家禽、豆類、非熱帶植物油以及無鹽堅果和種子。

美國心臟協會 (AHA) 的研究表明，睡眠不足的 2 型糖尿病患者可能會出現高糖化血紅蛋白 (A1C) 的情況。

建議如果您患有睡眠呼吸暫停或失眠，您應該諮詢您的醫生並監測您的血糖水平和整體健康狀況。

ADA 將糖尿病列為 2019 年美國第七大死因。

共有 282,801 例死亡證明與糖尿病相關，這凸顯了預防和控制的需求日益增長。

糖尿病是其他健康問題的主要危險因素，如心髒病、慢性腎病、神經損傷、視力喪失和聽力喪失。

這是因為如果不及時治療，血糖水平升高會損害為這些器官提供營養的血管。

成人糖尿病患者的小傷口和未經治療的割傷通常無法癒合，並可能導致糖尿病足和下肢截肢。由於腳部神經受損而缺乏感覺，您甚至可能感覺不到或註意到它們。

這就是為什麼適當的足部護理對於成人糖尿病患者至關重要。您應該定期檢查雙腳是否有任何變化，並確保保持乾燥。

根據糖尿病研究所 (DRI) 的數據，2017 年至 2020 年間，約39.2% 確診糖尿病的成年人患有慢性腎病。

在確診糖尿病的患者中，有 62,012 例進展為終末期腎病（腎衰竭）。

DRI 報告稱，糖尿病是 18-64 歲成年人新發失明病例的主要原因。

大約 11.8% 的糖尿病確診病例出現嚴重視力困難或失明。

IDF 報告估計， 2021 年糖尿病導致的死亡總數為 670 萬人。

這相當於幾乎每 5 秒就有 1 人死亡。

疾病預防控制中心警告說，糖尿病患者患心髒病或中風的可能性是普通人的兩倍。患糖尿病的時間越長，特別是如果不加以控制，發生這種情況的可能性就越大。

為了降低患心髒病的機會，您只需要健康的飲食和定期的身體活動。

定期監測您的 A1C、血糖水平、血壓和膽固醇水平，以確保您處於正確的軌道上。

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ADA 2017 年的一項研究顯示，糖尿病造成的損失達到 3270 億美元，其中包括 2370 億美元的直接醫療費用和 900 億美元的生產力下降。

大約三分之二的費用與住院護理和並發症藥物有關。

ADA 的報告還指出，從 2012 年到 2017 年的五年間，與糖尿病相關的醫療費用增加了 26%。

這一數字從 2012 年的 2450 億美元猛增至 2017 年的 3270 億美元。其中約 15% 用於抗糖尿病藥物。

ADA 估計，確診糖尿病患者的醫療支出是未患糖尿病患者的 2.3 倍。

這些費用包括糖尿病及其引起的其他問題的治療費用。

2021 年 IDF 報告估計，全球糖尿病相關費用負擔約為 9660 億美元。這相當於過去 15 年增長了 316%。

澳大利亞糖尿病協會預計，到 2030 年，與糖尿病相關的醫療支出將超過 10,280 億美元。

ADA 估計，美國四分之一的醫療保健費用用於解決糖尿病相關問題，包括藥物、住院、並發症的管理等。

這表明，除了健康問題之外，糖尿病還造成了多大的經濟負擔。

當談到像糖尿病這樣危及生命的疾病時，你不能知道太多。

希望通過這 29 項糖尿病統計數據和事實，您能夠意識到這種疾病可能給您和您所愛的人帶來的負擔。